Pia Lindequist-Sillanpää

Psykoterapeutti, Psykologi

Lähi- ja etäterapia

Suomi

Nuoret (13-17), Nuoret aikuiset (18-24), Aikuiset (25+), Ikäihmiset (65+), Vanhemmat Kela

Aikuisten psykoterapia, Nuorten psykoterapia

Lyhytkestoinen (5-20 käyntiä), Pitkäkestoinen (+20 käyntiä), Yksittäinen käynti

Minusta

Olen alunperin psykologi, johon tutkintoon sisällytin laajat tiedot kehitys- ja persoonallisuuspsykologiasta sekä psykiatriasta. Erikoistuttuani psykoterapeutiksi totesin, kuinka paljon psykologin ammatti ja työkokemus antaakaan asiakkaan hoidon suunnitteluun ja yhdessä tehtävään seurantaan – myös terapeutille itselleen oman työn seurantaan. Olen erikoistunut traumojen, vaikean masennuksen/ahdistuksen ja pakko-oireiden hoitoon. Terapiatyöskentelyni pohjautuu kognitiiviseen viikekehykseen. Vuosien aikana olen käyttänyt rinnalla monia toiminnallisia menetelmiä asiakkaiden toiveiden mukaan: musiikkia, taidetta, kirjoittamista, luontoa – eläinavustajia unohtamatta. Yhteisellä terapiamatkalla olen osallistuva, tasaveroinen, helposti lähestyttävä. Nykyään olen käytettävissä myös etäterapeuttina.

Minkälaiset ovat työskentelytapani?

Ensimmäisen tapaamisen sisältö riippuu siitä, onko tulosyynä yksittäinen tai muutama ohjauskäynti – vai pitemmän psykoterapian suunnittelu/arvio. Jos psykoterapia on kyseessä, esittelen miten käytän kognitiivista viitekehystä terapiatyössä. Korostan, miten olennaista on yhteistyön kehittyminen (mm. yhteisen sanaston luominen ja mahdollisten toiminnallisten menetelmien käyttö). Pitkissä psykoterapioissa perehdytään asiakkaan siihenastiseen elämään. Menneestä ei sinänsä etsitä tulkintoja, vaan niitä uskomuksia ja elämän pelisääntöjä, joita asiakas on liittänyt minuuteensa. Ne vaikuttavat nykyisiin tapoihin kokea ja reagoida – tai ylipäätään selvitä. Psykoterapiassani tehdään nk. tilanneanalyysejä, eli tarkastellaan tilanteita, joissa oireet ja reagointitavat tulevat esiin.

Olen erikoistunut auttamaan sinua näiden asioiden kanssa

Masennus

Ahdistus

Traumat ja kriisit

Neurologiset ja neuropsykiatriset häiriöt

Koulutukset ja osaaminen

Psykologian maisteri

Jyväskylän yliopisto

Ylemmän erityistason psykoterapeutti, kognitiivinen

Jyväskylän yliopisto

Perheneuvolapsykologi

Oulun koulutusperheneuvola

NLP Practitioner

Suomen NLP-yhdistys

Erityispedagogiikan syventävät opinnot

Jyväskylän yliopisto

Asiakkaiden kohtaamisessa, arvioinnissa, hoidon suunnittelussa ja työtavoissa taustalla on psykologin tutkinto ja 4-vuotinen psykoterapiakoulutus + työkokemus kehityspsykologiaan, persoonallisuuspsykologiaan ja mielenterveyden ongelmiin perehtyneenä. Lisäksi olen suorittanut erityispedagogiikan syventävät opinnot.
Työotteeni ylemmän erityistason psykoterapeuttina perustuu kognitiivisen psykoterapian teorioihin ja menetelmiin: olennaista on tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen tunnistaminen, niiden erottaminen toisistaan, säätely ja tavoitetta kohti muuttaminen.
Olen vuodesta 2002 toiminut Kelan kuntoutuspsykoterapeuttina, erityisalana lapset ja nuoret: ensin Seinäjoen Keskussairaalan piirissä, viimeiset kahdeksan vuotta Kanta-Hämeessä.
30 vuoden työkokemuksen myötä on luonnollisesti kehittynyt ”Pian terapia”, mikä merkitsee itselleni toimivimpien ja sopivimpien menetelmien kehittämistä asiakkaiden ajatusten ja tunteiden hahmoksi saamiseen. Riippuen asiakkaan orientoitumisesta voin käyttää terapiatyössä valokuvausta, rakentelua, piirroksia ja musiikkia sekä asuinpaikkani tuomana erikoisuutena eläin- ja luonto-avusteista terapiaa.

Paluu